Cuál es la porción ideal de comida

Cuál es la porción ideal de comida

No es bueno quedarte con hambre, pero tampoco comer de más. Mira este video y descubre cuál es la cantidad ideal para ti.


¿Te ha pasado que quieres perder peso o simplemente alimentarte mejor pero no sabes la cantidad de alimentos que debes consumir? En este video te explicamos cuál es la porción ideal para tu cuerpo. Recuerda que es muy importante no mal pasarte ni saltarte comidas, pero también considera jamás ingerir alimentos en exceso.

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