Tres smoothies para el desayuno

Tres smoothies para el desayuno

Aprovecha cada minuto de la mañana preparando en cinco minutos un delicioso smoothie nutritivo y saludable para desayunar.


Ingredientes ( 1 porciones)

  • Durante la mañana estamos a prisas con todas nuestras actividades, pero siempre buscamos algo nutritivo para no dejar la casa con el estómago vacío. ¿Has escuchado que nunca debes saltarte el desayuno por más apurada que estés?

  • Tenemos una rápida y sana alternativa para este momento del día (el más importante). Deliciosos smoothies. ¡Mira la receta!

  • Smoothie de manzana y canela
  • 2 manzanas verdes medianas
  • 6 almendras
  • 1 puño de hojas de espinaca
  • 1 taza de leche de arroz, coco o almendras
  • 2 dátiles para endulzar
  • 5 cubos de hielo
  • Smoothie de kiwi
  • 2 kiwis maduros
  • 1 plátano mediano
  • 1 yogurt natural
  • 1 puño de hojas de acelga
  • 1 cucharada de miel de agave
  • 3 cubos de hielo
  • ½ taza de leche de almendras
  • Smoothie de papaya
  • 1 y ½ taza de papaya
  • 2 rebanadas de piña
  • 1 yogurt natural
  • 1 yogurt sabor piña
  • 2 dátiles para endulzar o un sobrecito de endulzante
  • 5 cubos de hielo
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Instrucciones

  1. Haz clic en el botón para conocer la preparación.


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